WoprosMir.ru
главная  /  ТК РФ  /  ГК РФ  /  УК РФ  /  ГПК РФ  /  НК РФ  /   В СУД   /   
Гемоглобин
Гемоглобин отвечает за передачу кислорода всему организму, каждому органу и каждой клетке и за вывод углекислого газа из организма.
Низкий гемоглобин симптомы
        Пониженный гемоглобин или анемия наблюдается у 2 млрд людей нашей планеты.
Это приводит к общему ослаблению организма, появляется бледность, головокружения, шумы в сердце.

Анемию характеризуют такие симптомы, как головные боли, бессонница, хроническая усталость,  и отдышка. Человек находится в подавленном, депрессивном состоянии и плохом самочувствии. Бледность кожных покровов.  Изменение слизистой оболочки языка. Он становится красным и болезненным. Незначительное повышение температуры до 37-37,5 гр.С

Основные признаки, по которым можно определить анемию - это постоянно холодные руки и ноги. Если человек мерзнет, когда всем вокруг жарко, или ему вдруг захотелось пожевать мел, дерево, бумагу, глину, лед, сырого мяса, или ему нравятся запахи ацетона, нафталина, выхлопных газов автомобиля, любые резкие запахи, от которых остальных воротит, то необходимо обратить внимание на гемоглобин.
Норма гемоглобина
            Норма гемоглобина для взрослого человека 110-140г/л - у женщин и 120-160г/л - у мужчин.

            Критическим уровнем гемоглобина считается нахождение его в пределах 70-100г/л,  человек начинает болеть. Необходимо выяснить причину этого снижения у врача и определиться с лечением.
Причины низкого гемоглобина
Причиной пониженного гемоглобина является - недостаток железа. Обычно, пониженный гемоглобин испытывают люди, находящиеся в состянии частого стресса, или ведут нездоровый образ жизни, или перенесшие гепатит. К малокровию приводят и заболевания желудочно-кишечного тракта (язва, гастрит, хронический геморрой).
Пониженный гемоглобин может наблюдаться  у беременных женщин, подростков, вегетарианцев, пожилых людей, может быть врожденным, а также у людей, занимающихся тяжелым физическим трудом.
Низкий гемоглобин последствия
Постепенно слабеет иммунитет, риск подхватить элементарный грипп и заработать серьезное осложнение - увеличивается. Поэтому, необходимо вовремя установить причину  резкого падения гемоглобина и заняться активным лечением.
Как повысить гемоглобин
Для повышения гемоглобина необходим рацион из продуктов богатых железом, это телятина (22% железа), говядина, свенина и рыба и обязательно овощи и фрукты богатые витамином С, этот витамин помогает в усвоении железа. А также ржаной хлеб, крупы, в салат нужно добавлять укроп, петрушку, листья салата.

Как можно меньше пить чая и кофе, в них содержатся вещества, вымывающие железо из организма.

Очень хорошо помогают целебные растения, особенно шиповник, цветы гречихи, стебли и корни одуванчика. С утра необходимо выпивать коктейль из настоя шиповника, сока лимона и чайной ложечки меда. Этот напиток полезен как взрослым, так и детям (1 ст. взрослым, 0/5 - детям).

Восстановить гемоглобин можно за неделю, ешьте супы, овощи, фрукты в разумных пределах. Не более 1-го апельсина, части грейфрута и 1/4 граната в день, ну и конечно здоровый образ жизни.